日常を管理する 普段の体調や健康管理で気を付けていることはなんですか？ と聞かれればなんと答えるでしょうか？ 適度な運動質を重視した睡眠バランスの良い食事精神的ストレスのない生活定期的な健康診断 はたまた心拍数や血中酸素 … 続きを読む パーソナル栄養検査VitaNoteやってみた。栄養バランスを把握して毎日を健康に！